Obwohl er nahrhaft ist, kann man ihn nicht einfach so essen.
Gesundheitliche Vorteile von Kohl
Kohl ist ein bekanntes Gemüse, das in vielen verschiedenen Sorten erhältlich ist und fast das ganze Jahr über verkauft wird, aber die Hauptsaison ist immer noch der Winter. Dieses Gemüse bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich.
– Gut für das Herz
Kohl ist ein Gemüse, das viel Kalium enthält, das die Durchblutung aufrechterhält und Blutgefäßverstopfungen vorbeugt. Darüber hinaus ist Kalium auch eine Verbindung, die hilft, den Blutdruck zu regulieren.
– Gut für das Gehirn
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