Zutaten:

• 2 reife Bananen
• 100 g Haferflocken
• 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
• 2 EL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)
• 250 ml Milch oder eine pflanzliche Alternative
• 1 TL Vanilleextrakt (optional)
• 1 TL Zimt (optional)
• Eine Prise Salz
• 1 TL Backpulver
• Einige Nüsse oder Trockenfrüchte (optional)
  Verpassen Sie nicht die Fortsetzung auf der nächsten Seite

  Advertisement:

  Page: 1 sur 2

  SEE MORE..

  Page: 1 sur 2 SEE MORE..

  Share Share Share

  Thanks for your SHARES!

  Advertisement:
  
  Das Getränk, das im Jahr 2025 die Krankenhäuser leeren wird – Heilt Diabetes, Bluthochdruck und Krebs ohne Medikamente

  Das Aufwachen zwischen 3 und 5 Uhr morgens hat eine besondere Bedeutung.

  A great side dish: crispy fried potatoes

  Super einfaches Hähnchen-Chorizo-Sauté

  Goldene Brötchen und vegane Pasta: Einfache Rezepte für jeden Anlass

  Ich habe gerade eine neue Methode entdeckt, Bratwürste zuzubereiten, und die ist eine völlige Revolution!