Geben Sie gekochte Rote Bete zu Suppen oder Eintöpfen für eine wärmende Mahlzeit oder trinken Sie Rote-Bete-Saft mit Ingwer gemischt für zusätzliche Schärfe.
3. Hilft bei der Entgiftung
Leberreinigung: Die Betalaine in der Roten Bete unterstützen die Leberfunktion und helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Im Winter besteht die Ernährung oft aus schwereren, gehaltvollen Speisen, daher kann Rote Bete die Verdauung und Entgiftung unterstützen.
Anwendung:
Machen Sie einen einfachen Detox-Saft mit Roter Bete, Apfel und Zitrone. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen.
4. Unterstützt die Hautgesundheit
Feuchtigkeit und Glanz: Der hohe Wassergehalt der Roten Bete hydratisiert Ihre Haut von innen und beugt so Trockenheit im Winter vor. Sein Vitamin-C-Gehalt fördert die Kollagenproduktion, reduziert Fältchen und verbessert die Elastizität.
Anwendung:
Trinken Sie regelmäßig Rote-Beete-Saft oder machen Sie eine selbstgemachte Gesichtsmaske mit Rote-Beete-Saft, Joghurt und Honig, um stumpfe Winterhaut aufzuhellen.
5. Steigert das Energieniveau
Glutenfreier Joghurtkuchen, der mit seiner Süße alle überrascht
Die magische Salzsocke: Natürliche Linderung bei Ohrenentzündungen
Meine Schwägerin hat immer schöne, glänzende und saubere Böden im Haus: Es gibt keine Chemie, sie nutzt den TIPP der Reinigungsfirmen!
Geben Sie eine Handvoll in Ihr Shampoo und Ihr Haarwachstum wird sich verdoppeln.
Pink Sweetie Valen-Tin Mocktail 🍹💖
Kleine Lauchstangen neu „Mimosa“, leichte Sauce mit Schnittlauch
