Eine Leberreinigung kann sich verjüngend auf Ihr Energieniveau auswirken, Giftstoffe aus Ihrem System entfernen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Eine traditionelle Methode, die seit Generationen weitergegeben wird, ist die Verwendung von Karottensaft. Karotten sind für ihren hohen Gehalt an Vitamin A, Antioxidantien und anderen Nährstoffen bekannt, die gut für die Leber sind. In diesem Artikel teilen wir ein altbewährtes Rezept für eine einfache dreitägige Leberreinigung mit Karottensaft.
Zutaten
Frische Karotten (genug, um 3 Tassen Saft pro Tag herzustellen)
Frische Äpfel (optional, zur Geschmacksverbesserung und für zusätzliches Pektin)
Frische Rüben (optional, zur zusätzlichen Unterstützung der Leber)
Zitronensaft (optional, für zusätzliche entgiftende Eigenschaften)
Frisch Ingwer (optional, für eine verbesserte Verdauung und einen verbesserten Geschmack)
Anleitung
Tag 1
Saft zubereiten:
Entsaften Sie genug Karotten, um drei Tassen Karottensaft herzustellen. Wenn gewünscht, fügen Sie einen Apfel und ein kleines Stück Rüben hinzu, um sowohl die Eigenschaften als auch den Geschmack des Safts zu verbessern.
Für einen zusätzlichen Entgiftungsschub pressen Sie etwas Zitronensaft aus und geben Sie ein kleines Stück Ingwer hinzu.
Aufteilen und verzehren:
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