Kochen Sie die Bananen und trinken Sie die Flüssigkeit vor dem Schlafengehen. Sie werden von Ihrem Schlaf überrascht sein! | March 2, 2025

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Sie können Bananentee ganz einfach aus den üblichen Küchenzutaten zubereiten und erhalten so ein natürliches Schlafmittel, das großartig schmeckt. Bananen, insbesondere ihre Schalen, sind reich an Kalium und Magnesium. Magnesium hilft bei der Vorbeugung von Schlafstörungen, während beide Mineralien die Muskelentspannung unterstützen. Magnesium ist besonders wirksam zur Entspannung. Denken Sie daran, dass für dieses Rezept Bio-Bananen erforderlich sind, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Unser Team empfiehlt dieses Bananentee-Rezept für ein Entspannungserlebnis, das einer wohltuenden Massage ähnelt.
Zutaten: