Wirkstoff: Curcumin.
Mögliche Vorteile:
Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Laborstudien lassen darauf schließen, dass es das Wachstum von Krebszellen verlangsamen und die Tumorbildung verringern kann.
Anwendung: Wird oft als Ergänzung eingenommen oder Nahrungsmitteln zugesetzt. Die Kombination mit schwarzem Pfeffer verbessert die Aufnahme.
3. Moringa
Nährstoffe: Reich an Antioxidantien wie Quercetin und Chlorogensäure.
Mögliche Vorteile:
Kann helfen, oxidativen Stress zu reduzieren, der mit der Entstehung von Krebs in Verbindung steht.
Erste Studien legen nahe, dass seine Extrakte über antitumorale Eigenschaften verfügen könnten.
Anwendung: Als Tee, Pulver oder Kapseln einnehmen.
4. Grüner Tee
Wirkstoffe: Catechine, insbesondere Epigallocatechin-Gallat (EGCG).
Mögliche Vorteile:
Antioxidative Eigenschaften können das Wachstum von Krebszellen hemmen.
Regelmäßiger Verzehr wird mit einem geringeren Risiko für bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht.
Anwendung: Das Trinken von 2–3 Tassen täglich kann hilfreich sein.
5. Ingwer
Unglaublich! Ich hätte nie gedacht, dass man das in einem Schongarer zubereiten kann! Köstlich!
Dieses Rezept war einfach köstlich! Ich habe eine doppelte Menge gekocht, damit ich etwas für später einfrieren konnte
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