1️⃣ Zucchini zubereiten:
Zucchini auf einer groben Reibe reiben, mit Salz bestreuen und 10 Minuten stehen lassen. Überschüssiges Wasser abgießen.
2️⃣ Zutaten anbraten:
Öl 🌻 in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel anbraten. Thunfisch und Zucchini hinzufügen und kurz anbraten.
3️⃣ Zutaten vermengen:
In einer Schüssel Eier, Mehl, Käse, Dill, Salz und Pfeffer vermengen. Gebratene Zutaten hinzufügen und vermengen.
4️⃣ Backen:
Mischung in eine Auflaufform geben und 30 Minuten bei 180 °C backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
🍯 Warum Sie dieses Rezept lieben werden:
✅ Gesund und nahrhaft.
✅ Einfache Zutaten, in Polen erhältlich.
✅ Heiß und kalt köstlich!
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