Der Autor des Artikels betont, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit nach wie vor die häufigste Todesursache sind und jährlich 18 Millionen Todesfälle verursachen.
Die Gefäßchirurgin Anahita Dua erklärt, welche alltäglichen Gewohnheiten das Schlaganfallrisiko erhöhen. In einem Interview mit der Daily Mail wies sie darauf hin, dass ein sitzender Lebensstil die erste Angewohnheit ist, die zu einem Schlaganfall führen kann, da er Stoffwechselstörungen auslöst. Dies führt zu einem Anstieg des Blutzucker- und Fettspiegels und einem Abfall des guten Cholesterinspiegels, was zu Schäden an den Blutgefäßen und der Bildung von Cholesterin-Plaques an deren Wänden führt. Blutgerinnsel, Bluthochdruck und Diabetes können sich in der Folge entwickeln.
Der Experte weist darauf hin, dass sich eine schlechte Ernährung negativ auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt. Übermäßiger Verzehr von salzigen und fettigen Lebensmitteln, verarbeiteten Lebensmitteln und Fast Food schädigt mit der Zeit die Blutgefäßwände. Dies erhöht das Risiko einer Arterienverkalkung und Blutgerinnsel.
Der Arzt rät außerdem davon ab, zu rauchen, Schlaflosigkeit zu vermeiden und regelmäßige ärztliche Untersuchungen nicht zu versäumen.
Wichtig: Dieser Artikel ersetzt weder eine ausgewogene Ernährung noch die Konsultation eines Facharztes. Die bereitgestellten Informationen dienen nicht der Selbstdiagnose oder -behandlung. Bei bestimmten Symptomen wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
