Zutaten :
150 g Blaubeeren
1 Esslöffel Kürbiskerne
1 und eine halbe Bananen
1/4 Teelöffel Kurkumapulver
1 kleine Handvoll roher Brokkoli
1 Handvoll frischer Spinat
4 Esslöffel reife Avocado
1 Teelöffel Rosmarinblätter (am besten frisch)
500 ml gefiltertes Wasser
