Vermischen Sie in einer größeren Schüssel alle Zutaten außer dem Honig. Mischen Sie gut, um eine homogene Mischung zu erhalten. Geben Sie den Inhalt dann in einen Kochtopf und erhitzen Sie ihn auf mittlerer Stufe. Kochen Sie ihn 5 Minuten lang und fügen Sie dann den Honig hinzu. Mischen Sie ihn und nehmen Sie ihn vom Herd. Gießen Sie ihn in eine Tasse. Genießen Sie ihn, solange er noch warm ist.
Anwendung: Trinken Sie eine Stunde vor dem Schlafengehen eine Tasse Milch. Am Morgen werden Sie voller Energie sein.
Extra-Tipp: Für zusätzlichen Geschmack und einen heilenden Effekt geben Sie eine Prise Zimtpulver darüber.
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