Wenn Sie nach einem gesunden, schnellen und leckeren Dessert suchen, ist dieser Haferflocken-Bananen-Leckerbissen genau das Richtige! Er ist natürlich süß, kalorienarm und besteht nur aus ein paar einfachen Zutaten – kein Zucker, keine Butter und kein schlechtes Gewissen!
Zutaten:
✔ 1 reife Banane (zerdrückt)
✔ ½ Tasse Hafer (schnell oder gerollt)
✔ ½ Teelöffel Zimt (optional, für zusätzlichen Geschmack)
✔ 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
✔ 1 Esslöffel Rosinen, Nüsse oder dunkle Schokoladenstückchen (optional)
Zubereitung:
1️⃣ Die Banane in einer Schüssel zerdrücken, bis sie glatt ist.
2️⃣ Hafer, Zimt und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
3️⃣ Kleine Kekse daraus formen oder in einer Auflaufform verteilen.
4️⃣ 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen ODER 10 Minuten bei 180 °C (350 °F) backen, bis es goldbraun ist.
5️⃣ Leicht abkühlen lassen und genießen!
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