Zubereitung:
Rosenkohl waschen und die Enden abschneiden.
Rosenkohl in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser 3–4 Minuten blanchieren. Abgießen und beiseite stellen.
Butter in einer großen Pfanne schmelzen und Zwiebel und Knoblauch glasig anbraten.
Rosenkohl in die Pfanne geben und einige Minuten braten, bis er leicht gebräunt ist.
Die dicke Crème fraîche hineingießen, Muskatnuss, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
5–7 Minuten bei schwächerer Hitze köcheln lassen, bis die Creme leicht eindickt.
Warm servieren und nach Belieben mit gehackter frischer Petersilie garnieren.
Vorbereitungszeit: 10 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten | Gesamtzeit: 30 Minuten
Kalorien: 185 Kalorien | Portionen: 4 Portionen
Protein-Pizza mit Skyr – Gesund & Lecker
Gefülltes Brot in wenigen Minuten
Ein paar Tropfen genügen, damit Mäuse und Ratten für immer verschwinden: Sie sind nicht mehr im Haus, im Keller oder in der Garage!
Zucchiniburger mit Käse
Knusprige Trichterkuchenstangen
Ich mache diese Suppe einmal pro Woche! Gesundes und leckeres Rote-Bete-Rezept