Chiasamen … Kleines Superfood, große gesundheitliche Vorteile Chiasamen sind zwar klein, aber wahre Nährstoffbomben. Sie sind vielseitig einsetzbar, haben einen milden Geschmack und lassen sich Smoothies, Joghurt, Backwaren oder einfach in Wasser einrühren. Schon ein Löffel täglich kann die Herzgesu
