Morgendliche Haferflocken über Nacht
Zutaten Grundzutaten: 1/2 Tasse Haferflocken 1/2 Tasse Milch (milchhaltig oder milchfrei) 1/2 Tasse Naturjoghurt (optional) 1 Esslöffel Chiasamen 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack anpassen) Optionale Toppings: Bananenscheiben Frische Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren) Gehackte Nüsse (z. B. Walnüsse, Pekannüsse) Chiasamen darüber streuen Honig darüberträufeln Zubereitung Fortsetzung auf der nächsten Seite