Alle Zutaten gründlich waschen.
Zum leichteren Mixen in kleinere Stücke schneiden.
Alles zusammen mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Bei Bedarf abseihen (oder pur trinken, um zusätzliche Ballaststoffe zu erhalten).
In ein Glas gießen und sofort genießen!
Beste Zeit zum Trinken:
✔ Morgens auf nüchternen Magen – für maximale Entgiftung und Energieschub.
✔ Nach dem Training – zur Flüssigkeitszufuhr und Muskelregeneration.
✔ Als Muntermacher am Nachmittag – anstelle von Kaffee oder zuckerhaltigen Snacks.
Zusätzliche Tipps für eine gesündere Woche:
✔ Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr – Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
✔ Essen Sie sauber – Nehmen Sie mehr frisches Obst und Gemüse zu Ihren Mahlzeiten.
✔ Bewegen Sie sich – Ein kurzer Spaziergang oder Training kann Ihr Energieniveau steigern.
✔ Üben Sie Achtsamkeit – Reduzieren Sie Stress für eine bessere allgemeine Gesundheit.
Beginnen Sie Ihre Woche mit diesem kraftvollen grünen Saft und Sie werden sich leichter, energiegeladener und bereit fühlen, alles in Angriff zu nehmen! 🌿💚✨
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