Die Kohlsuppendiät ist eine kalorienarme Diät, die 7 Tage dauert. Die Diät beinhaltet den Verzehr großer Mengen Kohlsuppe, verbunden mit einer Reihe vorher festgelegter Lebensmittel.

Kohl hat Eigenschaften, die dabei helfen, Kalorien zu verbrennen. Diese 7-Tage-Kur gehört zu den sogenannten „Flash-Diäten“ und wir empfehlen Ihnen, vor der Einführung mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Zutaten für die Kohlsuppe : 1 großer Kohl, 3 reife Tomaten, 3 Zwiebeln, 4 Selleriestangen, 1 Paprika. Wenn möglich, wählen Sie Bio-Zutaten.

Alle Zutaten in kleine Stücke oder Scheiben schneiden und einige Minuten kochen lassen, bis sie weich sind. Nur mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen.

Kohlsuppen-Diät-Wochenmenü

Montag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), beliebige Früchte außer Bananen. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.

Dienstag : Kohlsuppe (Frühstück, Mittag- und Abendessen), so viel Obst und Gemüse, wie Sie möchten, außer Bananen, Erbsen und Mais. Fügen Sie zum Abendessen eine Ofenkartoffel hinzu. Trinken Sie Wasser, ungesüßten Kaffee oder Tee.

Das nennt man „Weihnachtssalat“ und er schmeckt besser als jeder andere Salat, den ich je gegessen habe!

Natürliche Heilmittel für die Herz-Kreislauf-Gesundheit: Eine Familientradition

Backen Sie Kleckse dieser Erdnussbuttermischung aus 3 Zutaten für den tollsten kohlenhydratarmen Leckerbissen

Rezept für Triple Chocolate Chunk Brownies

Zarter und unglaublich leckerer Salat mit Hühnerleber

Italienisches Zitronen-Joghurt-Kuchenrezept ohne Zucker