5 Gute-Nacht-Getränke zur Leberentgiftung und Fettverbrennung | March 2, 2025

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Die Erhaltung einer gesunden Leber ist von entscheidender Bedeutung, da sie Abfallstoffe, Giftstoffe und schädliche Substanzen aus Ihrem Körper filtert. Eine Leber, die durch ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Giftstoffe blockiert ist, funktioniert möglicherweise nicht optimal. Die Entgiftung der Leber ist für die Reinigung des Blutes und die Ankurbelung des Stoffwechsels unerlässlich und unterstützt die Gewichtsabnahme. Hier sind fünf Getränke, die Sie abends zur Entgiftung der Leber und zur Fettverbrennung zu sich nehmen können. Sie basieren auf traditionellen Praktiken und dem Glauben der chinesischen Medizin, dass die Leber zwischen 1 und 3 Uhr morgens am effektivsten funktioniert. Es wird angenommen, dass diese Getränke die Lebergesundheit unterstützen und die Fettverbrennung unterstützen , Giftstoffe beseitigen und den Körper reinigen.
Heißes Zitronenwasser
Zutaten: 1 Zitrone, 170 ml Wasser
Zubereitung: Wasser erhitzen und Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie es 3 Wochen lang 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Kamillenaufguss
Kamillentee ist für seine antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften bekannt und hilft, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern.
Zutaten: 240 ml Wasser, 1 Esslöffel Kamillenblüten
Zubereitung: Wasser aufkochen, Kamillenblüten dazugeben, 10 Minuten ziehen lassen. Zwei Wochen lang täglich trinken.
Ingwer-Zitronen-Tee
Ingwer und Zitrone sind reich an Vitamin C, unterstützen die Gewichtsabnahme und haben antioxidative Eigenschaften.
Zutaten: Eine halbe Zitrone, eine Ingwerscheibe, 240 ml Wasser
Zubereitung: Wasser aufkochen, Zitronensaft und Ingwer hinzufügen und 15 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie dreimal pro Woche vor dem Schlafengehen.
Haferflockengetränk
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