ZUTATEN:
1⁄3 Tasse Allzweckmehl
3⁄4 Teelöffel Salz
1⁄2 Teelöffel Pfeffer
2 Pfund knochenloser Schmorbraten aus der Rinderschulter, in 1-Zoll-Stücke geschnitten
4 Teelöffel Olivenöl, aufgeteilt
1 Tasse gehackte Zwiebeln
1 Esslöffel gehackter Knoblauch
1 Tasse trockener Rotwein
3 Tassen servierfertige Rinderbrühe
1 Dose (141⁄2 Unzen) gewürfelte Tomaten mit Knoblauch, nicht abgetropft
1 Esslöffel Kräuter der Provence
1 Pfund neue Kartoffeln, geviertelt
2 kleine Zucchini, der Länge nach halbieren, dann quer in 1⁄2-Zoll-dicke Scheiben schneiden
2 kleine gelbe Kürbisse, der Länge nach halbieren, dann quer in 1⁄2-Zoll-dicke Scheiben schneiden
1⁄2 Tasse Nizza-Oliven, entkernt und halbiert
1⁄4 Tasse gehacktes frisches Basilikum
Geriebener Parmesan (optional)
ZUBEREITUNG:
So bleibt der Boden von Töpfen und Pfannen sauber und glänzend: Zwei Zutaten genügen
Saubere Toilette: Seit ich diese Methode entdeckt habe, sind sie immer weiß und glänzend! Ich verwende keine Chemikalien mehr!
Hörnchen mit Wurst und Frischkäse!
Süßes französisches Rezept mit Milch und Honig: einfach, lecker und für Diäten geeignet
Reinigen Sie Ihre Lunge in 3 Tagen: Hausgemachter Hustensaft mit Knoblauch, Ingwer und Kurkuma
9 unglaubliche Vorteile des täglichen Trinkens von Rote-Bete-Saft
