Dieser selbstgemachte Hustensaft ist ein wirksames Naturheilmittel, das Ihre Lunge befreit, hartnäckigen Husten lindert und Ihr Immunsystem stärkt. Mit einfachen Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und Kurkuma ist er leicht herzustellen und äußerst wirksam.
Zutaten
Knoblauch: 200 g (etwa 5 Köpfe) – Bekannt für seine antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Ingwer: 50 g (eine kleinere Wurzel) – Reduziert Entzündungen und beruhigt die Atemwege.
Kurkuma: 1 Esslöffel – Ein natürliches entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.
Wasser: 500 ml – Die Basis für den Sirup.
Zitronenscheiben (optional): Zur Dekoration und für zusätzlichen Vitamin-C-Schub.
Anleitung
Zutaten vorbereiten
Knoblauch schälen und fein hacken.
Ingwer schälen und reiben.
Wasser aufkochen
500 ml Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Zutaten hinzufügen
Ich komme gar nicht mehr auf die Idee, aus einem schmutzigen Ofen zu trinken: Ich habe etwas Tolles, von dem mir mein Nachbar erzählt hat – wer es nicht probiert hat, wird es nicht glauben!
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