Wenn Sie nach einem einfachen, nährstoffreichen Smoothie suchen, um den natürlichen Glanz Ihrer Haut zu verstärken, ist dieser Orangen-Karotten-Smoothie für strahlende Haut die perfekte Wahl! Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Feuchtigkeit nährt dieser Smoothie Ihre Haut von innen heraus und verleiht Ihnen einen strahlenden Teint.
Warum Orange und Karotte gut für Ihre Haut sind
Orangen 🍊
Reich an Vitamin C, das die Kollagenproduktion für straffe, jugendliche Haut ankurbelt.
Enthält Antioxidantien, die vor Schäden durch freie Radikale schützen und den Hautton aufhellen.
Feuchtigkeitsspendend und erfrischend für einen strahlenden Glanz.
Karotten 🥕
Vollgepackt mit Beta-Carotin, das Ihr Körper in Vitamin A umwandelt, was eine gesunde Haut fördert und Akne reduziert.
Hilft, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
Verbessert die Hautstruktur und verleiht einen natürlichen Glanz.
Zutaten
1 große Orange (geschält und segmentiert)
1 mittelgroße Karotte (geschält und gehackt)
½ Tasse Wasser oder Orangensaft (zum Mixen)
½ Tasse ungesüßter Joghurt (optional, für Cremigkeit)
1 Teelöffel Honig (optional, für natürliche Süße)
Ein paar Eiswürfel (optional, für einen gekühlten Smoothie)
Zubereitung
1. Zutaten vorbereiten
Die Orange schälen und segmentieren, dabei alle Kerne entfernen.
Die Karotte schälen und in kleine Stücke schneiden, damit sie sich leichter mixen lässt.
2. Mixen
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