Lavendelöl: Das natürliche Heilmittel meiner Mutter für das tägliche Wohlbefinden | February 10, 2025

Einführung
Lavendel wird mit seinem umhüllenden Duft und seinen außergewöhnlichen Heilkräften seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel verwendet. Meine Mutter sagte immer: „Lavendelöl ist stärker als jede Medizin.“ Dieses ätherische Öl bietet nicht nur körperliche und geistige Linderung, sondern ist auch unglaublich vielseitig. Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes hausgemachtes Lavendelöl herstellen, perfekt für Massagen, Entspannung oder kleine alltägliche Beschwerden. Ein Rezept, das wirklich ein Leben lang hält.

Zutaten
1 Tasse (ca. 200 ml) Trägeröl (Mandel-, Oliven- oder Jojobaöl)
2 Esslöffel getrocknete Lavendelblüten (oder eine Handvoll frischer Blüten, gut gereinigt)
1 Glasgefäß mit luftdichtem Verschluss
1 feines Baumwolltuch oder Sieb
Anleitung
Blumen vorbereiten
Wenn Sie frische Blumen verwenden, achten Sie darauf, dass sie trocken sind, um Verunreinigungen zu vermeiden. Getrocknete Blumen lassen sich besser länger aufbewahren.

Das Öl aufgießen

Gießen Sie das Öl Ihrer Wahl in das Glasgefäß.
Fügen Sie die Lavendelblüten hinzu und rühren Sie vorsichtig um, bis sie vollständig bedeckt sind.
Erwärmen (langsame Methode)

Decken Sie das Glas ab und lassen Sie es 2-4 Wochen lang an einem warmen, sonnigen Ort stehen.
Schütteln Sie das Glas alle 2-3 Tage leicht, um die Infusion zu verbessern.
Erwärmen (schnelle Methode)

Erhitzen Sie das Öl und die Blüten 2-3 Stunden lang in einem Wasserbad und halten Sie die Hitze niedrig (überschreiten Sie 40-50 °C nicht).
Achten Sie darauf, dass das Öl nie kocht.
Sieben

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