Beginnen Sie Ihren Tag mit einem dieser einfachen und belebenden Morgenwasserrezepte. Sie sind leicht zuzubereiten, fördern die Flüssigkeitszufuhr und unterstützen die Verdauung, die Energie und das allgemeine Wohlbefinden.
1. Wasser mit Zitrone
Zutaten:
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1 Tasse warmes oder Zimmerwasser
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½ Zitrone, frisch gepresst
Anweisungen:
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Drücken Sie Zitronensaft in ein Glas Wasser.
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Gründlich mischen und sofort trinken, vorzugsweise auf nüchternen Magen.
Vorteile:
Erhöht den Vitamin-C-Spiegel, unterstützt die Verdauung und kann den Stoffwechsel ankurbeln.
