Es ist leicht, Fehler zu erkennen, doch wenn Kritik zur Gewohnheit wird, untergräbt das das Selbstvertrauen und vermittelt das Gefühl, nie gut genug zu sein. Anstatt zu sagen: „Du vergisst immer, den Müll rauszubringen“, versuchen Sie, zuerst die positiven Aspekte hervorzuheben: „Ich weiß es sehr zu schätzen, wie du heute mit den Kindern umgegangen bist – vielen Dank!“
Ein Tipp, um dem entgegenzuwirken: Machen Sie die 5:1-Regel zur Gewohnheit – versuchen Sie, für jede konstruktive Kritik fünf positive Kommentare zu geben. Das schafft eine Grundlage der Dankbarkeit, die dazu anregt, immer wieder Feedback zu erhalten.
2. Vernachlässigung emotionaler Nähe:
Körperliche Nähe ist schön, aber emotionale Verbundenheit ist das Fundament. Bleiben die Gespräche oberflächlich oder sind Sie zu sehr mit tiefgründigen Unterhaltungen beschäftigt, sucht er möglicherweise woanders nach Verständnis. Teilen Sie Ihre Träume, Ängste und Erfolge des Alltags, um diese unzerbrechliche Bindung zu schaffen.
Tipp, um dem entgegenzuwirken: Nehmen Sie sich jeden Abend Zeit für ein ehrliches, offenes Gespräch – ganz ohne Handy. Stellen Sie offene Fragen wie „Was war der schönste Moment Ihres Tages?“, um Offenheit und Nähe zu fördern.
